Starostlivosť o zuby

Správna starostlivosť o zuby a ústnu hygienu je dôležitá pre zachovanie zdravia vašej ústnej dutiny. Umývanie zubov by malo byť súčasťou vašej každodennej rutiny ráno a večer, pričom by ste mali čistiť zuby aspoň dve minúty. Pri výbere zubnej pasty a ústnej vody je dôležité zvážiť ich zloženie, a to najmä ak máte záujem o prírodné alternatívy.

Výhody prírodnej zubnej pasty

Prírodná zubná pasta je výrobok, ktorý neobsahuje syntetické látky, farbivá a konzervanty. Namiesto toho sú takéto pasty plné prírodných extraktov a esenciálnych olejov, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie ústnej dutiny. Prírodné zubné pasty môžu byť tiež formulované bez fluoridu, pre tých, ktorí dávajú prednosť alternatívam bez tohto minerálu. Bylinky ako mäta, šalvia, rozmarín, eukalyptus a extrakty zeleného čaju sú často využívané v prírodných zubných pastách kvôli ich antibakteriálnym, protizápalovým a osviežujúcim účinkom. Tieto bylinky môžu tiež prispievať k lepšiemu dychu a zdravej ústnej mikroflóre.

Prírodná ústna voda s bylinkami

Ústna voda s bylinkami slúži na doplnenie čistenia zubov, môže pôsobiť protizápalovo a pôsobiť priaznivo proti baktériám v ústach. Prírodné ústne vody sú formulované tak, aby poskytovali účinky podobné tým tradičným, ale bez použitia umelých chemikálií. Bio zubné pasty pre deti sú špeciálne navrhnuté s ohľadom na citlivé detské zúbky. Obsahujú menej alebo žiadne abrazívne látky a majú príjemnú, jemnú príchuť, ktorá podporuje pravidelné čistenie zubov u detí.

Medzi známe značky prírodných zubných pást patria Lavera a Urtekram. Lavera ponúka zubnú pastu s fluórom aj bez a takisto detskú zubnú pastu s bio extraktami z bylín. Urtekram tiež ponúka širokú paletu zubných pást s rôznymi prírodnými príchuťami a súčasne ponúka aj varianty bez fluoridu. Overené značky prírodných zubných pást sú aj Logona, Sante, Weleda. Zaujímevé zloženia ponúka francúzska značka Cattier Paris.

Zubná pasta - s fluridom alebo bez ? Ako si vybrať?

Väčšina prírodných zubných pást je v ponuke bez obsahu fluoridu. Mnoho zákazníkov vyhľadáva práve tento typ zubnej pasty kvôli obavám z nadmerného príjmu fluóru a chcú jeho príjem eliminovať. V ponuke nájdete niekoľko zubných pást bez fluoridu.

Zubná pasta s fluoridom je stále populárnou voľbou pre mnohých ľudí, pretože fluorid pomáha posilňovať zubnú sklovinu a chrániť pred zubným kazom. Voľba medzi zubnou pastou s fluoridom a bez fluoridu závisí od individuálnych preferencií a doporučení zubára.Pri výbere prírodných produktov na starostlivosť o zuby je dôležité sledovať ich zloženie a uistiť sa, že sú bezpečné a účinné. Vždy je dobré konzultovať vašu voľbu s odborníkom v oblasti dentálnej hygieny, aby ste si boli istí, že váš režim ústnej starostlivosti je pre vás ten najlepší.  

Ideálne je zubnú pastu striedať a poskytnúť tak zubom dôslednú starostlivosť a zároveň príjem fluoridu obmedziť. Preto je veľmi dobré, že výrobcovia ponúkajú oba typy zubných pást.